LANZAMIENTO sesión 7

Clase: 2º PRIMARIA

Sesión nº: 5

Fecha: 20-10-15

Unidad Didáctica: LANZAMIENTOS

Duración: 60'

Lugar: Gimnasio

Hora: 12:30

Nº de alumnos: 23

Material:  Balones, conos, fitball y petos

Contenidos: Lanzamientos

Objetivos: Desarrollar las habilidades de lanzamientos y recepciones

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-¡Hay que ver como nos hemos divertido hoy! ¿A que sí Paquito? 

-Pues sí Paquita, mme gustaría volver a repetir esta sesión. Nunca había lanzado tantísimas pelotas, lo mejor de todo es que hemos participado todos

-¿Qué te parece si explicamos la sesión a nuestros amigos?

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PARTE INTRODUCTORIA

Lo primero que hemos hecho ha sido repartir petos y colocar cada uno de los espacios de juego, de esta manera como ya hemos comentado anteriormente, ahorraremos tiempo y podremos disfrutar más la clase.

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CALENTAMIENTO

En el primer juego del calentamiento ¡Nos co - co - congelamos! ¡Que fri - fri - fri  -o! Este juego se llama la “La pelota de hielo” Un niño o varios pagan con la pelota y a aquel que golpeen se convierte en hielo y se va derritiendo. En caso de que un compañero pase por debajo de las piernas, se salva y si no debe tocar a alguien que no pague para cambiar de rol.

Después de realizarlo hemos hecho estiramientos y movilidad articular, necesario para que nuestro cuerpo se despierte y no sufra lesiones durante la sesión.

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PARTE PRINCIPAL

• El primer juego que hemos realizado en esta parte se llama: “El cazador” 2 equipos, deben de pasarse la pelota e intentar tocar cuantas más veces posibles a los componentes del equipo contrario con el balón en las manos en un tiempo determinado. Se cambian los papeles. Si un jugador se sale del espacio determinado suma un toque más al equipo cazador.

• Después ¿a que no adivináis a qué hemos jugado? ¡A “Balontiro” ! Este juego consiste en que se divide la clase en dos equipos en un campo delimitado. Con una pelota deben de golpear a los miembros del equipo contrario, si lo hacen pasan al cementerio…

     

• Seguidamente hemos pasado a convertirnos en supergatos! El siguiente juego se llama “Siete vidas” Se divide a la clase en dos grupos, uno en el centro y los otros dos fuera en los dos extremos. Deben intentar golpeando con la pelota eliminar a todos los del grupo de en medio. Cuando se queda el último se para y se cuentan los 7 días de la semana. Si se coge la pelota al vuelo se gana una vida y la persona que más tiempo lleva se salva.

• Y finalmente, hemos el juego se llamaba “El blanco móvil” La clase dividida en dos grupos con pelotas, separados por unos doce metros, una pelota más grande en el centro la cual mediante golpeos de las pelotas más pequeñas deben llevarla hasta la zona delimitada del otro equipo. 
  

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VUELTA A LA CALMA

Nos hemos relajado muchísimo, consistía en realizar la “Relajación sobre el suelo” El masaje se realizaba con la pelota. Por parejas tumbados en el suelo, el compañero debe de pasear la pelota por todo el cuerpo de su compañero como si le estuviera haciendo un masaje.

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OBSERVACIONES 

Es muy muy muy muy... vale ya paro. Es muy importante remarcar las reglas de todos los juegos, del mismo modo, poner pocas reglas y sencillas para que no se den muchas dudas y poder explicarnos bien. Poner una serie de reglas es necesario, ya que si hay alumnos que les cuesta un poco más participar que al resto evitaremos que siempre jueguen los mismos. Hay que intentar que todo el mundo participe.

Debemos destacar que en todas las actividades los grupos estaban hechos al azar desde el principio, hemos jugado todos contra todos y participado también.

Como no, la organización de los juegos entorno a la agrupación de los alumnos. Hay que tener un buen control y  ver que hay participación por parte de todo el alumnado. Cuando hagamos los juegos, tenemos que tener en cuenta la cantidad de gente, no es bueno poner mucha. Si hay grupos, es importante que el profesor se sitúe en el centro pero no hemos de olvidar que el profesor no tiene que resolver todos los problemas que se presenten, es importante que los alumnos los resuelvan por ellos mismos. 

Un aspecto que nos gustaría destacar es que en el exterior, el profesor siempre tiene que colocarse cara al sol, más vale que nos moleste un poco a nosotros que a todo el grupo de alumnos, esto es un dato importante para que estén atentos y no se distraigan en la explicación.

Para realizar la actividad de "El blanco móvil" estaría bien que el espacio tuviera barreras ya que como estamos lanzando pelotas continuamente conseguiríamos que se quedaran dentro del campo de juego.

Finalmente, siempre que utilicemos un contenido, tenemos que intentar que se desarrolle muchísimo durante toda la sesión.

SESIÓN 6: LA FUERZA.

Clase: 2º PRIMARIA

Sesión nº: 5

Fecha: 14-10-15

Unidad Didáctica: FUERZA 

Duración: 60'

Lugar: Gimnasio

Hora: 12:30

Nº de alumnos: 24

Material: Colchonetas, cuerdas, música y tiza.

Contenidos: La fuerza.

Objetivos: Desarrollar la capacidad de la fuerza. Modo lúdico.

¡Bienvenid@s de nuevo! En la sesión de hoy hemos trabajado la fuerza.

Pero... ¿Qué es la fuerza? Es la Capacidad física para realizar un trabajo o un movimiento.
Hemos hecho muchas actividades para trabajarla que seguidamente os vamos a contar:

PARTE INTRODUCTORIA:

Colocar el material a utilizar y preparar la música.

CALENTAMIENTO:

Danza:  “Fly Butuflay”:

  Acción: “Ejercicios de Movilidad Articular”. Flexibilidad.

PARTE PRINCIPAL:

Juego: “Cruz Roja”:  5 personas hacen de virus y deben de paralizar a los demás tocándolos con la pelota, los que llevan pañuelo son médicos que al tocarte vuelves a poder moverte. Puedo pasar mis poderes cuando soy pillado. Juego: “El pulso Gitano”: Por parejas, los participantes se cogen de una mano, la otra va a la espalda y colocan un pie adelantado, en contacto con el del compañero. El juego consiste en forcejear para conseguir desequilibrar al adversario y hacer que mueva el pie adelantado. El retrasado se puede desplazar, pivoteando sobre el adelantado. Cambio de mano. Juego: “La prensa”: Descripción de la actividad: por parejas tumbados en el suelo boca abajo uno sobre el otro. El que está debajo, intenta alcanzar la línea trazada a 2m de distancia, mientras que el compañero intenta impedírselo.

Juego: “Dame la vuelta: Consiste en dar la vuelta al compañero que está tumbado boca abajo en la colchoneta. Juego: “La barca”: Por parejas sobre una colchoneta y en posición de cuadrupedia, intentaremos tirar al “mar” al otro miembro de la “barca”, es decir, intentar sacar al compañero de la colchoneta. Juego: “La tortuga”: Por parejas, partiendo de la posición de rodillas, intentar que la espalda del compañero toque el suelo, tirando, empujando, girando...

Juego: “Araña contra araña”: Consiste en intentar pillar al compañero en cuadrupedia pero sin tocar la colchoneta. Primero lo hicimos uno contra uno y luego dividimos la clase en dos grupos y el que pillaba tenia que pillar a alguien de su grupo. Juego: “El Rey del Aro”: Por parejas, uno en el interior del circulo que luchará por mantenerse dentro de él, mientras que el otro, situado fuera, intentará sacarle. Juego: “Mi aro”: Por parejas alrededor de un aro, intentaremos mediante las acciones de tracción y empuje: a) introducir al compañero en el aro.                                   b) intentar introducirnos en el aro. Juego: "Pelar cebollas": Consiste en intentar hacer que se suelten los compañeros que están cogidos por la cintura y sentados por medio de estirones.

VUELTA A LA CALMA:

Juego: “Pulso Chino”: Sentados en círculo, juegan con el compañero de al lado, a la voz del profesor cambian de compañero.

“Ejercicios de Flexibilidad”:

OBSERVACIONES:

A lo largo de la sesión de hoy hemos trabajado la fuerza y la música que ha sonado durante la sesión ha sido música de lucha y marchas moras. Me ha parecido adecuada para el contenido que hemos trabajado hoy.

 Para trabajar esta capacidad es necesario emparejar a los niños de peso y altura similar al de su compañero para que estén igualados.

Después del baile de “Fly Butuflay” hemos realizado un calentamiento con ejercicios de estiramiento y movilidad articular, debido a que los juegos que íbamos a realizar durante la sesión iban a ser de intensidad elevada. En la vuelta a la calma hemos vuelto a realizar los estiramientos y los ejercicios de movilidad articular para poder prevenir esguinces, desgarros y torceduras que nos pueden provocar graves fracturas.

Referente a las actividades, el juego de pelar cebollas no es conveniente realizarlo en alumnos de primaria, ya que se pueden hacer daño en los brazos o en la zona abdominal. 

También me gustaría comentar que tenemos que tener cuenta con el nombre de los juegos porque el nombre del juego del “pulso gitano” nos puede llevar a conflictos.

Y esto ha sido la sesión de hoy, nosotros nos lo hemos pasado muy bien. Esperamos que os guste. 

¡¡Nos vemos en el próximo post amig@s!!!

Carla y Pilar. :)

El esquema corporal

Clase: 2º PRIMARIA

Sesión nº: 5

Fecha: 30/10/2015

Unidad Didáctica: Esquema corporal

Duración: 60'

Lugar: Gimnasio

Hora: 12:30

Nº de alumnos: 24

Material: Pinzas, música, pegatinas, colchonetas

Contenidos: Esquema corporal

Objetivos: Reconocer el esquema corporal, partes del cuerpo. Cabeza tronco y extremidades.

¡Bienvenidos de nuevo amigos! En la clase de hoy nos hemos divertido un montón, ya que las actividades eran muy divertidas, pero... al mismo tiempo, también nos hemos cansado bastante! Ahora os contaremos lo que hemos hecho a lo largo de la sesión:

PARTE INTRODUCTORIA:

Es muy importante que el material esté preparado desde el principio de la clase para no perder tiempo preparándolo.

Cuando hemos llegado a clase ya teníamos el material que íbamos a utilizar preparado y el profesor ha repartido unas pegatinas de distintas partes del cuerpo y cada uno se ha pegado la que le ha tocado.

CALENTAMIENTO:

 -Danza "Mans fora"

- Juego: "Las hadas y los duendes": Los 4 duendes traviesos están congelando a los niños. Pero las hadas mágicas los pueden descongelar si les tocan en alguna parte del cuerpo... cuello, oído, calcetín..

PARTE PRINCIPAL:

   

-Juego: “La peste”. Juego de pillado donde el alumno que tiene la peste ha de pillar tocándose con una mano en la parte del cuerpo en la cual le han pillado. La peste se elimina y se pasa al compañero.

Variante: La peste se contagia.

-Juego: “Tócame si puedes”: Por parejas, uno enfrente del otro, deben de intentar  tocar la parte del cuerpo que dice el profesor, espalda, rodilla, tobillo, hombro… - Juego: “Robar la pinza”: Se coloca una o varias pinzas en la parte del cuerpo que queramos trabajar y por tríos han de robársela al compañero. Parejas, tríos, todos. - Juego: “Relevos del cuerpo”: Por grupos, 6 + 1 maniquí se le colocan las pinzas en las partes del cuerpo que se estén trabajando, se nombra esa parte y uno del grupo debe ir a cogerla. VUELTA A LA CALMA:

- Relajación de SHULTZ. Lugar muy relajado y tranquilo y pelota que viene en dirección nuestra. Se para en la mano derecha y tengo mucho calor, calor…..ESTOY TRANQUILO. Pesa mucho, mucho, estoy tranquilo…..

OBSERVACIONES:

A lo largo de la sesión de hoy  hemos trabajado las partes del cuerpo de una forma muy divertida, las partes del cuerpo es un contenido interdisciplinar, ya que este tema también se da en otra asignatura como es Conocimiento del Medio.

También hemos hablado de la curva de Gauss que sirve para ajustar el nivel de intensidad de los ejercicios. Primero se debe comenzar con ejercicios de intensidad baja, luego la intensidad irá aumentando hasta llegar a un punto máximo y, una vez alcanzado este nivel se volverá a bajar progresivamente la intensidad.

Los grupos que hemos formado han sido heterogéneos, ya que no hemos trabajado toda la clase con los mismos compañeros, sino que, hemos ido cambiando y así podemos aprender a trabajar con todos.

Dependiendo del curso en el que estemos, la dificultad de las partes del cuerpo será mayor o menor. Si estamos en el primer ciclo explicaremos solamente las partes básicas, mientras que si estamos en el segundo o tercer ciclo podríamos profundizar más.

Y esto ha sido la sesión de hoy, esperamos que os haya gustado. Nosotros nos lo hemos pasado muy bien haciendo esta sesión. Nos vemos muy pronto amig@s!!!!

Carla y Pilar!